Team
LERNE UNS KENNEN
KATHI
Strand & Sonnenliebe
SELINA
Berge & Brandungsliebe
BINE
Vanlife & Vinoliebe
JANINA
Surf & Salzwasserliebe
JULIA
Wald & Wellenliebe
KATHI
Inhaberin Kly Yoga
Yoga Lehrerin & Personal Yoga
unterrichtet Flow, Alignment und Basics
Ausbildung bei Inside Yoga, Urban Yoga und Stefanie Arend
Meine Leidenschaft zum Yoga habe ich zu Beginn meines Studium entdeckt, damals nur als ergänzende Dehnung zu meinem sonstigen Sportprogramm. Nach und nach merkte ich wie vielseitig Yoga ist. Nicht nur, dass mein komplettes Sportprogramm durch unterschiedliche Yoga Arten abgedeckt werden konnte. Sondern ich merkte auch, dass Yoga mich mental stärkt und eine Einheit zwischen Körper und Geist bildet.
Ich entwickelte ein komplett anderes Körpergefühl und eine achtsamere Denkweise, die sich auch auf mein Leben außerhalb der Yogamatte auswirkte. Heute weiß ich, dass unsere Gedanken alles steuern und wie wichtig es ist, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
“Glück hängt nicht davon ab, wer du bist oder was du hast. Es hängt alleine davon ab, was du denkst.“ - Dale Carnegie
Egal was dich dazu antreibt Yoga zu machen: lass dich einfach darauf ein und finde heraus, wie sich dein persönlicher Weg entwickelt und wohin er dich führt.
JULIA
BodyART Lehrerin
unterrichtet Mindful Morning
Ausbildung bei BodyART school
Lange Zeit sah ich Sport treiben als etwas, was man tun sollte, um gesund und fit zu bleiben. Ein, zwei Mal ins Fitnessstudio Geräte bewegen, um einen Haken in der Todo Liste zu setzen. Reicht ja, um sich „gut" zu fühlen. Bei einem solchen Denken verliert man jedoch leicht das Gefühl dafür, was wirklich zählt, was einen erfüllt und mit Spaß dauerhaft gesund macht. Zum Glück habe ich dem Laufen eine zweite Chance gegeben. Mit der Liebe zum Laufen und der neu gewonnen Freude an der Bewegung, die mich komplett in Einklang mit mir selbst bringt, habe ich sehr viele Matten - Konzepte wie Yoga, Pilates, Bodyworkout ausprobiert und bin so auf mein absolutes Lieblingskonzept BODYART gestoßen. Ja, ich bin zu einer fitnessvernarrten Optimistin herangewachsen, die dich mit der Lebenslust und Experimentierfreude anstecken möchte. Meine Intension ist es, die Menschen um mich herum wachsen zu sehen. Am Besten über sich hinaus. Dazu möchte ich beitragen. Denn die Welt braucht mehr Bewusstsein und Wachstum, und das fängt bei jedem einzelnen von uns in unserem gesunden Inneren an.
JANINA
Yoga Lehrerin
unterrichtet Chakra Flow
Ausbildung bei Kale & Cake
Meine Leidenschaft zum Yoga ist während eines Surfurlaubs entflammt. Mit der Zeit hat Yoga immer mehr an Bedeutung für mich gewonnen und mich durch die schwierigsten Momente meines Lebens getragen. Ich möchte weitergeben, was Yoga mir geschenkt hat: meinen Körper zu spüren, vom Kopf in den Körper zu kommen, Zentrierung, Frieden, Freiheit, Leichtigkeit, Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Power – die Erkenntnis, dass alles bereits in mir liegt. Ich liebe es, Menschen zu inspirieren mehr nach Innen zu schauen. Ich möchte Freiheit, Freude und Selbstfürsorge in die Welt tragen und mit meinen Yogastunden Menschen auf dem Weg der Heilung begleiten. So dass jeder seine Kraft und all seine Ressourcen in sich selbst zu finden vermag. Ich freue mich, dich in meinen Yogastunden kennenzulernen und hoffe sehr, dich mit meiner Lebensfreude anstecken zu können.
SELINA
Yoga Lehrerin
unterrichtet Yin Yoga
Ausbildung bei Yoga Vidya
Yoga kam ganz unerwartet in mein Leben, zunächst als körperliche Praxis, doch je tiefer ich eintauchte, desto mehr durfte ich erfahren, dass eine ganz neue Weltsicht und Philosophie dahinter steckt, die mich auf ganz besondere Weise durchs Leben trägt und mir Leichtigkeit schenkt.
Im Yoga darf ich in völlige Präsenz zurückfinden, das Monkeymind ruhen lassen und ein Lächeln im Herzen tragen.
Besonders gerne begleite ich meine Praxis und Stunden mit Klängen und Düften, da ich fest davon überzeugt bin, dass wir alle tiefer eintauchen können, wenn unsere Sinne berauscht sind und der Geist in´s Hier und Jetzt geholt wird.
BINE
Yoga Lehrerin
unterrichtet Asana Playground
Ausbildung bei Yoga Akademie Karlsruhe
Meine liebsten Yoga-Vorurteile: „Ich würde Yoga gerne ausprobieren, bin aber viel zu ungelenkig und unsportlich dafür!“ oder „Da ist mir nicht genug Power dahinter, zu viel rumsitzen und atmen, ich will meinen Körper richtig fordern!“
Yoga kann vieles sein. Es kann anstrengend, fordernd und Grenzen auslotend sein, genauso wie entspannend, erdend und zentrierend. Es kann dir helfen Disziplin zu entwickeln und belastende Dinge in deinem Leben loszulassen.
Meine eigene Motivation vor fünf Jahren war es, fitter zu werden und meinen Körper dabei zu kräftigen. Das hat auch sehr gut geklappt. Aber die Reise ging weiter und mittlerweile weiß ich, dass Yoga mich nicht nur physisch stärkt sondern auch mental. Ich habe viel über mich selbst gelernt, gehe bewusster mit stressigen und fordernden Situationen um und bin reflektierter und fokussierter geworden. Ich weiß, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und dankbar zu sein, für das was man hat. Yoga findet nicht nur auf der Matte statt. Wenn du dich darauf einlässt, begleitet es dich jeden Tag und eröffnet dir neue Perspektiven auf dein Leben. Mein Ziel als deine Yogalehrerin ist es dabei, dich dort abzuholen wo du bist und mit dir herauszufinden, was du brauchst und was dir guttut. Denn ich bin mir sicher, Yoga hat für jeden was zu bieten.